これがラスト！最後の本気ダイエット。

20年で数十キロ単位で増減を繰り返し、3年前が一番の理想体型だったにもかかわらず、現在+40キロ。 身体が悲鳴をあげはじめました。 なにもかもすべてをさらけだして、経過を目で見て実感できるようにしようと思います。 それだけ真剣です。( ;∀;) 体重増加により、新たに病気も増えました。 高血圧症・... 続きをみる